Звукова гімнастика –

 впливає благотворно на весь організм

• Е - впливає на щитовидну залозу;
• І - впливає на мозок, очі, ніс, вуха;
• О - впливає на серце, легені;
• У - впливає на органи, розташовані в області живота;
• Я - впливає на роботу всього організму;
• М - впливає на роботу всього організму;
• X - допомагає очищенню організму;
• ХА - допомагає підвищити настрій

-      баня і водні процедури (контрастний душ перед сном допоможе зняти втому дня, а зранку додасть бадьорості; взагалі, вода чудово змиває будь-який негатив).