В українському сегменті мережі Фейсбук зареєстровано понад 26 мільйонів користувачів, аудиторія Інстаграм в Україні нараховує приблизно 22 мільйони користувачів, значна частина яких – підлітки та молодь.

Соціальні мережі сьогодні стали майданчиком для публічних дискусій, однак користувачі, перш за все, щоденно публікують особисту інформацію про себе та своїх рідних, рідко замислюючись щодо викликів приватності в онлайні.

У світі глобальної прозорості витік будь-якої приватної інформації є потенційним ризиком для кожної людини, адже надалі вона не контролює її, про що постійно ведуться дискусії на Заході.

Україна проходить складний шлях гібридної війни з іноземним агресором й українські громадяни, навіть за сотні кілометрів від лінії фронту, є в зоні «бойових дій кібер-простору». Інформаційні та кібер-атаки націлені як на державні інституції, так і на публічних осіб, включно з політиками, правозахисниками, журналістами, громадськими активістами та лідерами думок.

Однак, пересічні громадяни також можуть потрапити під атаку злочинців в онлайні – крадіжки паролів, нелегальний доступ до банківських карток, відстеження місцезнаходження є найбільш поширеними ризиками цифрової епохи. 

Часто необережна поведінка користувачів підсилює згадані вище ризики. Адже мільйони українців користуються соціальними мережами, не проблематизуючи питання приватності в Інтернеті.

«В Україні мало досліджень стосовно Інтернет безпеки дітей. Ми маємо розуміти, що дитина буде жити в Інтернеті, і буде використовувати Інтернет для того, щоб дорослішати. І батьки мають не просто контролювати своїх дітей, а бути для них товаришем, другом. Коли ми говоримо про дитину в Інтернеті, батьки мають контролювати, але не диктувати, відстежувати, захищати, але не повчати, бо інакше дитина просто відсторониться», – говорять психологи.

«З точки зору психології, будь-яка дитина, в кризовий період чекає від батьків захисту. Тому з дитиною потрібно розмовляти і пояснювати, яку велику небезпеку становить спілкування з незнайомими людьми. Варто стежити, щоб всі друзі, які є в онлайн мережі у дитини, були йому знайомі особисто. Потрібно говорити про те, наскільки небезпечним є виходити на контакт із тим, з ким ти познайомився в мережі», – зауважила вона.

 

ПАМ'ЯТКА

Ø     Основні правила безпечної роботи в інтернеті, про які варто сказати дітям

Ø   Не давайте нікому своїх паролів.

Ø   Не надавайте особистої інформації поштою чи в чатах без гострої на те потреби.

Ø   Не реагуйте на непристойні та грубі коментарі, адресовані вам.

Ø   Повідомляйте про ситуації в інтернеті, які вас непокоять (погрози, файли певного місту, пропозиції).

Ø   Відмовляйтесь від зустрічей з випадковими людьми, з якими познайомились в онлайні.

Ø   Не діліться своїми фото з незнайомцями.

Не повідомляйте інформацію про кредитки батьків (номер картки, термін дії та таємний код).

Ø   Не викладайте фото квитків, на яких видно штрих-код чи QR-код.

Ø   Не скачуйте та не встановлюйте невідомі програми за посиланнями, навіть якщо їх надали друзі.

Ø   Встановлюючи перевірені програми, контролюйте, щоб на ПК не додались небажані програми.

Ø   Не переглядайте інформацію за невідомими посиланнями (друзі, які ними діляться можуть не підозрювати про загрозу).

Ø   Не відкривайте листи-спам, вони можуть містити віруси.

МІЖНАРОДНИЙ ОНЛАЙН-КУРС

«ІНКЛЮЗІЯ В ОСВІТІ: НОВІ ЗМІСТИ ТА ПІДХОДИ»

✅Два дні інтенсиву — і відчуття, що освіта справді може змінюватись.

Організатори курсу — ІМЗО, платформа «4 People», видавництво «Ранок» та Агенція сталого розвитку — зібрали експертів із США, Польщі, Швеції та Ірландії. Міжнародна аудиторія, реальні кейси, жоден слайд без практики.

✔️Що справді зачепило:

🔹 Досвід війни: Розмова про досвід війни вийшла найгострішою. Як працювати з дитиною, яка несе травму — це вже не додатковий модуль для окремих фахівців, це базова компетенція кожного педагога в класі.

🔹 Практика: Окремо — адаптація навчання для дітей з порушеннями зору, слуху та мовлення. Без теоретичних схем: тільки конкретні методи, які працюють.

🔹 Арт-терапія: Арт-терапія як інструмент соціалізації показала, наскільки мистецтво може бути функціональним — не декоративним, а справді терапевтичним простором для дитини.

🔹 Етика: І, мабуть, найважливіший висновок усього курсу: емпатія та культура взаємодії в класі важливіші за будь-який підручник. Інклюзія починається не з документів — вона починається з того, як дивиться на дитину вчитель.

✅Дякую спікерам за відкритість і міжнародний досвід, який так потрібен нам зараз.

💫ІНКЛЮЗІЯ — ЦЕ НЕ СКЛАДНО, ЯКЩО ЗНАЄШ «ЯК». РУХАЄМОСЬ ДАЛІ. 🚀

🛡️ ТВОЄ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я - ТВОЯ ПЕРЕМОГА!

В умовах війни наше ментальне здоров’я -це не розкіш, а внутрішній акумулятор. Якщо він на нулі, не поїде жодна машина. Саме тому для студентів І-ІІІ курсів КЗО "ПОКРОВСЬКЕ ВИЩЕ ПРОФЕСІЙНЕ УЧИЛИЩЕ"ДОР" відбулася надзвичайно важлива онлайн-зустріч, яку провела психологиня Олена ДЕНИСЕНКО на тему: «АПТЕЧКА ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ: ЯК ПІДТРИМАТИ СЕБЕ ТУТ І ЗАРАЗ!»                                                            💊✨Сьогодні студенти нашого училища довели, що дбати про свій «внутрішній акумулятор» так само важливо, як і здобувати професійні навички. Разом ми зібрали унікальну психологічну аптечку, наповнивши її дієвими інструментами для боротьби зі стресом та тривогою

Наші студенти дізналися, як швидко впоратися з тривогою, стресом і важкими думками — прямо тут і зараз, без жодних спеціальних умов. Адже ментальне здоров'я — це не розкіш, а наш внутрішній акумулятор, без якого не поїде жодна машина! 🔋

Разом ми засвоїли прості, але дієві техніки психологічної самодопомоги, які кожен може застосувати вже сьогодні. Турбуватися про себе — це не слабкість, це мужність і мудрість, особливо в умовах війни. 💙

🥤 Притча про склянку води

Під час зустрічі ми розібрали головний секрет стресостійкості. Чи важка склянка з водою? Насправді, ні. Важливо те, ЯК ДОВГО ви її тримаєте.

       Тримаєте хвилину — все добре.

       Тримаєте годину — болить рука.

       Тримаєте весь день — руку паралізує.

МОРАЛЬ: Наші тривоги — це ця склянка. Наша зустріч була присвячена тому, як навчитися вчасно ставити "склянку" на стіл, щоб не "зламатися".

🩹 ЩО ПОКЛАЛИ У ПСИХОЛОГІЧНУ АПТЕЧКУ?

Студенти опанували практичні техніки, які працюють миттєво:

    Техніка «5-4-3-2-1»: як повернутися в реальність через органи чуття.

    Дихання «Квадрат»: простий "хак" для нервової системи, щоб заспокоїти серце за 1 хвилину.

    Вправа «Метелик»: техніка обіймів, яка дарує відчуття безпеки.

    Інформаційна гігієна: як не дати новинам "спалити" ваш внутрішній ресурс.

"ТУРБОТА ПРО СЕБЕ — ЦЕ НЕ ЕГОЇЗМ. ЦЕ ЄДИНИЙ СПОСІБ ЗБЕРЕГТИ СИЛУ, ЩОБ БУДУВАТИ СВОЄ МАЙБУТНЄ."

Наші екрани наповнилися живою підтримкою: від ритмічних «обіймів метелика» до щирих усмішок, які об’єднали студентів І-ІІІ курсів. Кожен учасник переконався, що вчасно поставити свою «склянку з проблемами» на стіл — це не слабкість, а ознака сили та мудрості.

Ми обрали шлях ментальної стійкості, щоб впевнено тримати стрій і бути готовими до будь-яких викликів сьогодення.

ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ВАША ЕНЕРГІЯ ТА СПОКІЙ — ЦЕ ГОЛОВНИЙ КАПІТАЛ, ТОЖ БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ І ТРИМАЙТЕ СВІЙ РЕСУРС НА МАКСИМУМІ!

ТИ ЯК?

Будь лампочка, не згасай! 
Адже в тобі стільки світла, тепла та енергії, яка не залежить від зовнішніх обставин.
Ними можна зігріти себе і цілий світ!
Навіть якщо почуваєшся виснажено, продовжуй бути собою: разом із відпочинком це найкращий спосіб підтримки і підзарядки!