Усі ми зараз у стресі, але намагаємося знайти способи його зменшити та навчитися жити в нових умовах. Ми підготували декілька технік, що допоможуть впоратись з емоціями. 

 Життя кожного з нас розвивається по сходинці.

Кожен такий момент - стрибок по сходинці.

Нагору або донизу.  Буває по-різному.

А як же зробити, щоб добрих

Магічних  Моментів у нашому 

житті було набагато більше?

Бути людиною по суті означає 

бути людиною всередині людства. 

Людина немислима поза суспільством. 

Моріс Мерло-Понті

                                                     

Розуміння та застосування своїх сильних сторін може допомогти:

🌟 Підвищити впевненість

🌟 Збільшити щастя

🌟 Зміцнити стосунки

🌟 Керувати проблемами

🌟 Зменшити стрес

🌟 Досягти цілей

🌟 Підвищити продуктивність роботи

Громадська організація VIA Institute розробила безкоштовний тест, що визначає прояв кожної з 24 сильних сторін. Пройшовши його, ви отримаєте індивідуальний звіт із коротким описом 🙌

👉 Пройти тест: https://www.viacharacter.org/survey/surveys/takesurvey

Мову тесту можна обрати у лівому верхньому кутку.

                                                    

Громадська спілка «Освіторія» доповнює й оновлює навчальний контент Всеукраїнської школи онлайн за підтримки МОН, МінЦифри, ЮНІСЕФ та у співпраці з УІРО 💛💙

😎 Наразі на платформі вже розміщено понад 2500 уроків.

До кінця 2022 року будуть додані уроки, тести та матеріали для самопідготовки з 18 дисциплін 

Таким чином разом з усіма уроками, що вже є на платформі, ВШО покриватиме навчальні програми повністю, щоб школярі в Україні та за кордоном могли безперервно навчатись онлайн 👩🏻‍💻🧑🏻‍💻

👉🏻 Долучайтеся до навчання за покликанням: https://lms.e-school.net.ua.

 

Найвищих результатів досягають ті, у яких викладач позитивно оцінює навіть незначні  успіхи. Важче навчатися тим, кому викладач лише вказує на помилки та недоліки, і кого дуже рідко хвалить. І, звичайно, найнижча успішність у тих здобувачів освіти, яким викладач взагалі не повідомляє про їх успіхи на уроці.

 

                         

Корисно малювати!   

Малюй якщо:

        Паніка — малюй каракулі і замальовуй їх;

        Страшно — промалюй страх багато разів,  зменшуючи його;

       Роздратований — штрихуй щосили;

       Тривожно — відмалюй         тривогу колами;

       Нудно — малюй  вигаданих  персонажів;

       Самотньо — малюй портрети;

       Депресивно — намалюй абстракції з 8 кольорів;

       Дезорієнтований — малюй чорно-білі візерунки.

 Як зосередитися: 10 вправ для учнів               на дистанційному навчанні

1. «Накачування» кулака

     Учень  витягує руки на висоті плечей, долонями вгору, лікті прямо.

 Стискаємо і розтискаємо кулаки протягом 30 секунд, роблячи при цьому енергійні вдихи.