Емоційно-вольова регуляція психофізичного стану

(вплив на емоційний стан):

-       гумор (сміх позитивно впливає на імунну систему, активізуючи Т-лімфоцити крові; у відповідь на вашу усмішку організм продукуватиме бажані гормони радості);

-       музика (сприяє гармонізації психоемоційного стану);

-       спілкування з сім’єю, друзями.