Кава з психологом!
З душею про головне!
Що таке
"фаббінг" і з чим його їдять?
Ви вже чули про нове слово «фаббінг», яке прийшло до нас з
англійської мови і не знайшло належного аналога в українській? Воно з'явилося
не просто, а на увазі дуже нагальної проблеми в стосунках. Фаббінг - це постійне відволікання на гаджети, на телефон. Наприклад,
коли ви розмовляєте з людиною, особливо якщо це побачення або просто
спілкування з близьким, а він постійно відволікається на телефон: може,
паралельно гортає стрічку ФБ або навіть встигає з кимось листуватися. Це
дратує, чи не так?
😲Лише
подумайте: майже чверть опитаних сказали, що більшість їх сварок через те, що
хтось не зміг відкласти в сторону свій телефон.
# Нічого собі
Хороша новина в тому, що вирішити проблему просто - відкласти телефон.
# Легше сказати
😞Знаю, це
легше сказати, ніж зробити. Ми всі звикли, що телефони у нас завжди під рукою.
Але чи варто сваритися з коханою людиною, тому що ви не можете відірватися від
стрічки новин? Не думаю.
# Трохи мотивації
😉Почніть
з малого. Просто скоротіть користування телефоном. Не заходьте онлайн, поки це
дійсно не потрібно. Домовтеся заходити тільки раз в 2-3 години. 🏃Залишайте телефон вдома,
коли йдете разом на прогулянку або в магазин. Робіть маленькі кроки, щоб міняти
свої звички.
# навчіть мене мистецтву маленьких кроків👣
Як тільки ви звикнете бути без телефону, це і не здасться
таким складним завданням.
#всі ми люди.
Так, легко скаржитися на
фаббінг. Ми знаємо, що це погано, але все це робимо. Але це явно не варто того,
щоб псувати відносини з коханими, рідними людьми людьми.
Немає коментарів:
Дописати коментар