Природа наділила людський мозок
величезною кількістю нейронів, що складають його ядро . Їх різноманітні зв’язки
забезпечують свідомість, мислення, пам’ять, координацію і функціонування всього
організму. Саме їх формування та забезпечує розвиток мозку.
Дуже важливо
забезпечити розвиток обох півкуль мозку. Для цього проводяться прості вправи
для одночасної їх тренування:
1. Ліва рука лягає на праве плече, голова повертається направо, а погляд спрямовується на певний предмет.
Потім голова повільно повертається ліворуч для того, щоб поглянути через ліве плече. Вправа повторюється аналогічно для правої руки і лівого плеча.2. Аркуш
паперу береться в обидві руки. Їм треба помахати, одночасно задіюючи кисті рук,
лікті і плечі.
3. Початкове
положення: руки на спинці стільця, одна нога відсувається назад, корпус
подається трохи вперед. Робиться присідання на одну ногу з перенесенням на неї
всієї ваги тіла. Потім, повільно вага тіла переміщається на відставлену назад
ногу. Після 5-ти кратного повторення ноги змінюються.
4. Одна
рука стискається в кулак, а долоню інший повністю розпрямляється. Потім, руху
рук змінюються. Цикл «кулак-долоню» спочатку проводиться повільно, а потім темп
прискорюється.
5. Пальці правої
руки стосуються носа, а лівою рукою дістається праве вухо. Потім, слід бавовна
в долоні, і руки міняються місцями.
6. Права
рука підноситься до скроні ( «під козирок»), а ліва — показує характерний жест
«Класно!». потім руки міняються місцями.
7. На одній руці
пальцями зображується буква V, а на іншій — О. Руки періодично міняються
місцями.
8. Пальцями
однієї руки треба показати «ніжки», а інший руки — « ріжки », періодично
міняючи руки.
9. Пазли на
пальцях. На одній руці задіяні вказівний і середній пальці, на інший — мізинець
і безіменний. Пальці поєднуються, імітуючи пазли.
10.
Одночасно на
обох руках проводиться почергове торкання великим пальцем інших пальців.
Причому на одній руці вправу починається з мізинця, а на іншій — з вказівного
пальця.
УДАЧІ!!!
Немає коментарів:
Дописати коментар