Природа наділила людський мозок величезною кількістю нейронів, що складають його ядро . Їх різноманітні зв’язки забезпечують свідомість, мислення, пам’ять, координацію і функціонування всього організму. Саме їх формування та забезпечує розвиток мозку.
1. Ліва рука лягає на праве плече,
голова повертається направо, а погляд спрямовується на певний предмет. Потім
голова повільно повертається ліворуч для того, щоб поглянути через ліве плече. Вправа
повторюється аналогічно для правої руки і лівого плеча.
2. Аркуш паперу береться в обидві руки. Їм треба помахати, одночасно задіюючи кисті рук, лікті і плечі.
3. Початкове положення: руки на спинці стільця,
одна нога відсувається назад, корпус подається трохи вперед. Робиться
присідання на одну ногу з перенесенням на неї всієї ваги тіла. Потім, повільно
вага тіла переміщається на відставлену назад ногу. Після 5-ти кратного
повторення ноги змінюються.
4.
Одна рука стискається в кулак, а
долоню інший повністю розпрямляється. Потім, руху рук змінюються. Цикл
«кулак-долоню» спочатку проводиться повільно, а потім темп прискорюється.
5. Пальці правої руки стосуються носа, а
лівою рукою дістається праве вухо. Потім, слід бавовна в долоні, і руки
міняються місцями.
6.
Права рука підноситься до скроні (
«під козирок»), а ліва — показує характерний жест «Класно!». потім руки
міняються місцями.
7. На одній руці пальцями зображується
буква V, а на іншій — О. Руки періодично міняються місцями.
8.
Пальцями однієї руки треба показати
«ніжки», а інший руки — « ріжки », періодично міняючи руки.
9. Пазли на пальцях. На одній руці
задіяні вказівний і середній пальці, на інший — мізинець і безіменний. Пальці
поєднуються, імітуючи пазли.
10.
Одночасно на обох руках проводиться
почергове торкання великим пальцем інших пальців. Причому на одній руці вправу
починається з мізинця, а на іншій — з вказівного пальця.
УДАЧІ!!!
Немає коментарів:
Дописати коментар