Спочатку підготуйте місце для
занять
Приберіть зі столу зайві речі, зручно розташуйте необхідні підручники, посібники, зошити, папір, олівці. Можна ввести в інтер’єр кімнати жовтий і фіолетовий кольори, оскільки вони підвищують інтелектуальну активність. Для цього буває достатньо якоїсь картинки в цих тонах.
Складіть
план занять
Плануючи кожен день підготовки,
необхідно чітко визначити, що саме сьогодні вивчатимете. Не взагалі: «Трохи
позаймаюся», — а які саме розділи і теми.
Почніть
зі складнішого
З того розділу, який знаєте
найгірше. Але якщо вам важко «розгойдатися», можна почати з того матеріалу,
який найбільш цікавий і приємний. Можливо, поступово увійдете до робочого
ритму, і справа піде.
Чергуйте
заняття і відпочинок
Скажімо, 40 хвилин занять, потім
10 хвилин — перерви. Можна у цей час помити посуд, полити квіти, зробити
зарядку, прийняти душ.Не треба прагнути до того, аби прочитати і запам’ятати
напам’ять увесь підручник. Корисно структурувати матеріал, складати плани,
схеми, причому бажано їх записувати. Плани корисні і тому, що за ними легко
повторити якийсь матеріал.
Як
запам’ятовувати матеріал?
Психологи встановили, що наша
оперативна пам’ять при одночасному сприйнятті здатна утримати і потім
відтворити в середньому лише сім об’єктів. Тому матеріал краще розбити на
смислові шматки, бажано, аби їх було не більше семи. Смислові шматки матеріалу
необхідно укрупнювати й узагальнювати, виражати головну думку однією фразою.Не
слід квапитися, за будь-яку ціну запам’ятовувати складний текст, не розібравшись
у його внутрішніх зв’язках, не зрозумівши міркувань автора. Серед другорядного
потрібно виявити найголовніше.
Використовуйте асоціації
Якщо в матеріалі, який ви
вивчаєте, мало внутрішніх зв'язків — озирніться довкола. Уявіть обстановку, в
якій ви вивчали матеріал, і ви пригадаєте його, адже отримані одночасно
враження запускають механізм згадування.
Як
повторювати?
Перекажіть текст своїми словами,
і ви легше його запам'ятаєте, аніж просто прочитавши багато разів, — адже це
активна розумова праця. Загалом, будь-яка аналітична робота з текстом дозволяє
краще його запам'ятати. Це може бути перекомпонування матеріалу, знаходження
парадоксальних формулювань для нього, залучення контрастного фону або матеріалу
тощо.
Конспектування
Виявляється, текст можна сильно
скоротити, представивши його у вигляді схеми — «зірки», «дерева», «дужки» тощо.
При цьому сприйняття та якість запам'ятовування
значно покращуються через
образність запису.
Таким чином, вам необхідно розбити великий текст Не більш ніж на 7 частин, пов'язати ці частини між собою, виділити опори (слова і думки, що стоять за ними) і завчити їх.
Немає коментарів:
Дописати коментар