Кава з психологом

з душею про головне

Що таке "фаббінг" і з чим його їдять?

   Ви вже чули про нове слово «фаббінг», яке прийшло до нас з англійської мови і не знайшло належного аналога в українській? Воно з'явилося не просто, а на увазі дуже нагальної проблеми в стосунках. Фаббінг - це постійне відволікання на гаджети, на телефон.

Наприклад, коли ви розмовляєте з людиною, особливо якщо це побачення або просто спілкування з близьким, а він постійно відволікається на телефон: може, паралельно гортає стрічку ФБ або навіть встигає з кимось листуватися. Це дратує, чи не так?

😲Лише подумайте: майже чверть опитаних сказали, що більшість їх сварок через те, що хтось не зміг відкласти в сторону свій телефон.

# Нічого собі
  Хороша новина в тому, що вирішити проблему просто - відкласти телефон.

# Легше сказати
 😞Знаю, це легше сказати, ніж зробити. Ми всі звикли, що телефони у нас завжди під рукою. Але чи варто сваритися з коханою людиною, тому що ви не можете відірватися від стрічки новин? Не думаю.

# Трохи мотивації 
😉Почніть з малого. Просто скоротіть користування телефоном. Не заходьте онлайн, поки це дійсно не потрібно. Домовтеся заходити тільки раз в 2-3 години. 🏃Залишайте телефон вдома, коли йдете разом на прогулянку або в магазин. Робіть маленькі кроки, щоб міняти свої звички.

# навчіть мене мистецтву маленьких кроків👣

Як тільки ви звикнете бути без телефону, це і не здасться таким складним завданням.

#всі ми люди.

Так, легко скаржитися на фаббінг. Ми знаємо, що це погано, але все це робимо. Але це явно не варто того, щоб псувати відносини з коханими, рідними людьми людьми.